這段時(shí)間，生活過(guò)得非常壓郁。

　　打開(kāi)聯(lián)絡(luò)單，竟發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一個(gè)可以傾訴的對(duì)象。想起當(dāng)初中學(xué)時(shí)的那位同學(xué)，以前親如姐妹，無(wú)話不談。但隨著時(shí)間的推移，各自有自己的家，聯(lián)系少了，也感覺(jué)有點(diǎn)陌生了。

　　先生看我整日悶悶不樂(lè)。便說(shuō)：“你不是有好朋友，好姐妹嗎？找她們一起談心，玩玩呀？”我苦笑了下說(shuō)：“已好久沒(méi)聯(lián)系了，感覺(jué)現(xiàn)在有煩心事打擾她不好。”

　　又過(guò)了一星期，好朋友突然來(lái)信息，約我見(jiàn)面一起聊聊。我喜出望外。心情一下就來(lái)了。

　　我們約好在一個(gè)公園見(jiàn)面。那天天氣晴朗，天空中白云飄飄，仿佛也在為我們的好心情鋪路。到了目的地。好朋友已經(jīng)到了。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到就給了我一個(gè)大大的擁抱。她說(shuō)：“好久沒(méi)見(jiàn)了，有心事也不找我聊聊？”我驚嘆到：“你是怎么知道的？”他說(shuō)：“你丈夫打電話給我的呀？問(wèn)我有沒(méi)有空和你一起聊聊天？”“我聽(tīng)到你能找我聊天，我開(kāi)心得不得了啦！我有好多的事情要跟你分享呢！”

　　聽(tīng)她說(shuō)這話的語(yǔ)氣，和上學(xué)時(shí)是差不多的。

　　我跟好友說(shuō)：“我工作上遇到了一些問(wèn)題和家庭中的一些鎖碎事，她耐心的聽(tīng)我說(shuō)完后說(shuō)：“我的事可不比你少哦！可我學(xué)會(huì)調(diào)理呀！比如說(shuō)煩惱時(shí)，我會(huì)馬上不工作請(qǐng)個(gè)假，我要放松我的心身，約上三二個(gè)好友，爬山，游玩，鍛煉身體。”往往效果都很不錯(cuò)，，第二天我都能開(kāi)開(kāi)心心，精神抖擻去上班。你可以試試這方法哦。

　　經(jīng)過(guò)和好友的交談得知，我就是太悶的那種人。老是把煩惱的事往自己身上攬。日后要敞開(kāi)心扉，讓陽(yáng)光能照射進(jìn)來(lái)。